Odpovědné hraní

Hraní online her může být zábavou, ale je důležité si uvědomit rizika. Tento průvodce vás informuje o tom, jak rozpoznat příznaky problémového vztahu ke hrám a jaké možnosti máte, pokud se chcete nebo potřebujete poradit.

Kdy se hra stává problémem

Problémové hraní se neobjevuje náhle. Často začíná postupným ztrácením kontroly nad časem a financemi věnovanými hrám. Varujícími příznaky jsou myšlenky na hru, která vás neustále vytíží, pokusy zkrátit čas stráveného hraní bez úspěchu, a zvětšování vkladů kvůli hledání stejného pocitu vzrušení. Poměr ke hrám se mění i tím, že skrýváte rozsah svého hraní před blízkými lidmi nebo používáte peníze určené na nezbytné výdaje. Cítí-li se po bitvě vykořistěni, deprimováni nebo nespokojeni se životem, kdy se hraní jeví jako východisko, měli byste vyhledat pomoc.

Nářadí pro zpátky sebekontrolu

Odpovědné online kasino by mělo nabízet možnosti, jak si sami regulovat svou aktivitu. Mezi ně patří omezení na sázku, která vám dovolují nastavit maximální částku na jednu hru, a časové limity, po jejichž dosažení budete nemoci v hraní pokračovat. Někdy je užitečné si vzít pauzu od her na určitou dobu či zcela přestat. Cílem těchto nástrojů je vám pomoci hrát zodpovědně a vyhnout se situacím, kdy by hry negativně ovlivňovaly váš život.

Kde hledat podporu a pomoc

Máte-li pocit, že vaše hry vám nebo vaší rodině způsobují problémy, rozhodně není důvod vázaní tím sami. V České republice existuje několik organizací, které se zabývají podporou lidí se zdravotními problémy spojenými s hazardem. Můžete zavolat bezplatnou linku 800 350 000, která vám je určena v pracovních dnech od 10 do 18 hodin. K dispozici je i nonstop linka 800 350 305 pro urgentní situace. V Praze si lze vyžádat pomoc od speciálně školených odborníků.

Pomoc je dostupná také v rámci vládních iniciativ a zdravotnických služeb. Neváhejte se obrátit na místní zdravotnické zařízení nebo sociální služby, které vám mohou doporučit vhodného odborníka. Pamatujte si, že žádost o pomoc není selhání – je to projev rozumu a péče o sebe a svoje blízké.